Vitamin Deficiency: स्वस्थ तन और मन के लिए पौष्टिक और संतुलित भोजन लेना बहुत जरूरी है। बीमारियों से लड़ने के लिए और फिट रहने के लिए हमारे शरीर को अलग-अलग विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है। हालांकि, स्वस्थ खाना खाने के बावजूद हमारे शरीर में कई बार पोषक तत्वों की कमी (Deficiency) हो जाती … Read more
Weight Loss Tips: आपने Aloe Vera के अनगिनत फायदों के बारे में तो सुना ही होगा। यह चेहरे, बालों और शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को विभिन्न तरीकों से लाभ पहुंचाता है। हालांकि, आपको जानकर हैरानी होगी कि एलोवेरा वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकता है। वजन कम करना एक गंभीर समस्या है, … Read more
पीनट बटर (Peanut Butter) खाने के कई फायदे हैं। इसके बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि पीनट बटर खाने से भी कई नुकसान हो सकते हैं? इसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर और कैलोरी की महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जिससे आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है. अगर आपको यूरिक एसिड या … Read more
Roasted garlic: लहसुन हर किसी के लिए सेहतमंद होता है, लेकिन यह खासतौर पर पुरुषों की सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है. लहसुन कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक सुपर फ़ूड है। लहसुन की दो कलियों का नियमित रूप से सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। … Read more